ALOHA！　マナです。

暑い日が続いていますね。
この、暑いという状況が続くと、カラダも疲労していきます。

体力も奪われてしまいますし、冷たい飲み物を飲んだり食べたりしているので、内臓も疲れてしまいます。
身体が熱くなりすぎていると、冷まそうと身体の機能もフル活動ですよね。

夜の睡眠も熱くて眠れない、熟睡できない。
水分も足りなかったり、熱中症の危険性もあります。

毎月ロミロミを受けにきてくださるお客様も、いつもと同じ生活をしているのに、疲れている。
腰が痛くなっちゃった、膝が痛い。など
調子が悪くなってしまったりと不調を訴える方もいらっしゃいます。

無理せずに、こまめに水分補給。
ゆっくりする時間を作ったりね。

汗かいて、身体が冷えてしまっている方もいます。
この時期にホットストーンで温めながらロミロミを受けるお客様も少なくありません。

夏を楽しく過ごす為に、メンテナンスして調子を整えてくださいね。

旬のフルーツパフェ食べてきました

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