ALOHA！マナです。
ロミロミサロンのお客様の中で、1番リクエストが多いのは、浮腫みの改善です。
もちろんロミロミで解消するサポートはできます。
すっかり細くなって浮腫みスッキリして頂いてます。
今回は浮腫みの原因について、解説していきますね。
思い当たることがある方、是非確認してくださいね。
運動不足の方は筋肉量が少ないため、代謝が悪くなっています。
余分な水分が皮下に溜まりやすくなってしまうんです。
さらに、血流の循環がスムーズにされてない冷えや筋肉の縮み(凝り)自律神経の乱れ、カラダのバランスが悪いと、血行不良になり、老廃物を排出する役割を持つリンパの流れも滞ってしまいます。
その結果、老廃物がたまってしまい、浮腫みを引き起こしてしまいます。
ズバリ悪循環ですよね。
〜浮腫みやすい方〜
- 筋肉量が少ない
- 冷え性
- 立ち仕事やデスクワーク
- 凝り性
- アルコールの摂取は血管が膨張して、水分が出やすくなるので、浮腫みやすくなります。
- 塩分の多い食べ物が好き
- レタスやキャベツなど、「カラダを冷やす食べ物」
- コーヒー、紅茶、栄養ドリンクなのカフェインを含んだ物を多くとる
- エネルギーがアンバランスになっている
- 浄化が必要な時(何となくカラダや気持ちが重く感じる)
生活習慣がポイントでもあります。
ロミロミでの解消はもちろんですが、生活習慣を見直すことも大切です。
次回のブログでは、自分で気をつけられる解消法についてお伝えしていきますね。
山梨へモモを丸ごと1個使ったパフェを食べに行って来ました。旬を味わうって最高ですね。
