ALOHA！マナです。
お休みになる時、仰向けでまっすぐで眠れますか？
直ぐに横向きになってしまったり、うつ伏せで寝てしまったり。
背中が痛くて横向きにしないと眠れなかったり、いつもの癖で横向きだったり理由は様々だと思います。
足の長さが微妙に違ったり、腰が痛い方は横向きで寝ると楽なので、横向き寝になります。
カラダのバランスが悪くなっている場合、筋肉が縮んでしまっている可能性があるので、どちらかに偏っていますので、横向きで寝るのが自然な姿勢に思えるんですよね。
ロミロミでは、足の長さや、足の開き方などをチェックしたり、肩から背中の凝り状態を確認して、なるべく楽になって貰える状態を目指します。
良質な睡眠は健康の近道ですね。
