ALOHA！マナです。
1月から2月にかけて、ぐっと気温も下がり乾燥した時期が続きました。
冷え込みがキツイと感じたり、暖かい日があったりする時期。
毎年この時期に体調を崩してしまう方が多いです。
風邪やインフルエンザが流行るのもこの時期です。
自律神経の乱れからくる事も多く、めまいがあったり、やる気が出なかったりと、不調になりがちです。
そんな季節の変化に対応する為にも、日頃のカラダのケアが大事になってきます。
アレルギーが出やすいのもこの時期になりますね。
1年を通して、気をつけて欲しい時期は1,2月と6,7月。
体調を整えると言うだけで、免疫力もアップします。
カラダを強くする為に
「体力作りをしたり」
「カラダのバランスを整えるマッサージ」
「温活」
「冷やさない」
「無理をしない」
そんなことを心がけて生活してくださいね。
チョコレートスパロミロミは汗をたっぷりかくので、終わった後は温泉に入って来たみたいになります。
2月限定メニューですので、ご予約はお早めに。
