ALOHA!マナです。

1月から2月にかけて、ぐっと気温も下がり乾燥した時期が続きました。

冷え込みがキツイと感じたり、暖かい日があったりする時期。

毎年この時期に体調を崩してしまう方が多いです。

風邪やインフルエンザが流行るのもこの時期です。

自律神経の乱れからくる事も多く、めまいがあったり、やる気が出なかったりと、不調になりがちです。

そんな季節の変化に対応する為にも、日頃のカラダのケアが大事になってきます。

アレルギーが出やすいのもこの時期になりますね。

1年を通して、気をつけて欲しい時期は1,2月と6,7月。

体調を整えると言うだけで、免疫力もアップします。

カラダを強くする為に

「体力作りをしたり」

「カラダのバランスを整えるマッサージ」

「温活」

「冷やさない」

「無理をしない」

そんなことを心がけて生活してくださいね

チョコレートスパロミロミは汗をたっぷりかくので、終わった後は温泉に入って来たみたいになります。

2月限定メニューですので、ご予約はお早めに。