ALOHA！マナです。
健康のバロメーター、自分で簡単に出来ること。
＊爪をチェック
＊舌をチェック
＊髪の毛
＊おトイレにて尿糞
顔色や皮膚の状態、目の下を見たり、と様々な方法があると思います。
私がお客様のお身体にロミロミさせて頂く時にも、お肌の状態、手のロミロミをしながら爪を見たりとさせて頂いています。
今日は爪について！
1番多く見られるのは、爪に縦のラインが入っている。
原因だと言われているのは、ズバリ
「乾燥と老化」
お顔と同じなんですよね。
50代前後から、爪の縦ジワに悩む方が増えて来ますが、若い年齢でも目立つ事がある方は。
「爪にまで栄養が届いていない。」かもしれませんね。
爪の下には毛細血管が通っていて、その毛細血管に沿って流れる血液によって酸素や栄養素が爪に運ばれています。
爪は無色だけど、毛細血管の色としてうっすらとピンク色に見えます。
なので、爪の色もバロメーターになりますよ。
年齢ではない場合は、ストレス、胃腸の不調、ダイエットや偏食、貧血などが考えられます。
今はネイルをしている方が多いので、気がつかない方もいらっしゃると思います。
ネイルオフした時に、爪のチェックしてみてくださいね。
